别忘了一双舒适的鞋子

仲量联行的梅丽莎·沃克探讨职场时尚如何直接影响你的健康。

关于未来的工作场所以及新冠肺炎后的办公室会是什么样子,已经有很多文章了。关于人们愿意花在办公室和在家的时间的比例有很多研究,许多领导者试图找到津贴、便利设施和劝诱(或命令)的神奇组合,将他们的员工带回办公室。“像度假一样工作”这句话突然出现在许多行业杂志上,指出工作场所必须足够令人兴奋,才能把员工从舒适的家吸引回来。

那么,需要什么呢?也许是一双舒适的鞋子?

我坚信,只要穿对了鞋,就能统治世界。

贝蒂·米勒

一个被忽视的因素,使健康偏离轨道

在我职业生涯的早期,我为不同背景、不同年龄、不同健康水平的客户做过个人营养咨询和辅导。让我一次又一次印象深刻的一个因素是,一个对有效健康原则有深刻理解的人,怀着最好的意图,经常会被他们所在的建筑环境和工作场所文化所抛弃。

不止一次,我亲眼目睹一位同事在浴室或办公室里脱掉鞋子,按摩疼痛的脚或伸展酸痛的背部。我无法想象在经历了一天的脚趾肿胀和背痛之后,他们会把下班后的健康活动纳入到晚上的计划中。如果一个人下班回家的精力只够叫外卖和狂看电视,那我们工作的方式就有问题了。

由于这些一致的观测产生多大的影响健康的建筑环境和企业文化,我改变职业道路,开始关注系统的方法改善健康的环境和文化方面,高度影响一个人的能力是无论他们居住,工作,玩。这包括观察促使一个人以某种方式着装和与环境互动的社会影响,这些影响可能会或不会增加幸福的机会。

经常自然地运动

办公室空间的设计和舒适的服装是否能让我们在一天中进行自然和频繁的活动,让我们感到精力充沛和兴奋地从事工作之外的活动,从而更好地促进整体健康?

对许多人来说,每天早晨都是以这个问题开始的,“我今天应该穿什么?”作为一个在健康领域工作了20多年的人,我承认我对时尚了解不多,但我确实对健康略知一二。对于很大一部分人来说,在任何一个特定的日子里身体健康的机会与他们的衣柜选择高度相关。

我们每个人都知道,当我们站在衣柜里或打开抽屉,决定如何穿着这一天的衣服时,我们可以做出选择。通常情况下,着装会受到与客户或领导的重要会议的影响,在大多数行业,这些会议都会促使着装更具商务风格。在其他时候,我们的一天可能主要是在电脑前埋头工作,这让我们可以有一种不同的、通常更舒适的着装风格——如果你足够幸运,你所在的公司允许你为自己的一天着装。

职场时尚和幸福的话题是一个复杂而微妙的话题,所以让我具体地谈谈我打算讨论的话题。一个人的穿着直接影响着我们每天的活动量(自发的或计划的),而提高工作场所的幸福感的设计特征是基于你的穿着来实现的。

我们读到的研究表明,在经历了近两年的大流行后,人们正在重新考虑对他们来说重要的事情。最近的研究这启发了我们,人们希望他们的雇主支持他们的幸福,对许多人来说,工作和生活的平衡现在比薪酬更重要。许多公司都在启动并改进他们的员工健康计划,并正在复兴他们的办公空间,使之成为员工的目的地。这对员工来说是个好消息不考虑最基本的文化和工作场所政策,公司着装规定,建筑环境中的许多新的和创新的福利功能将得不到充分利用。

将健康设施与政策和文化相结合

冥想室,户外运动路径,放松舱,有各种座位选择的创意房间都是很好的考虑。但如果着装要求和企业文化不一致,或不允许使用这些空间,这些伟大的内部和外部改进将看起来很好,但不能实现帮助一个人实现更好的幸福的承诺。

激发灵感的健康设计有助于推动对话,并采纳更健康的办公室着装规范。如果有机会可以在秋千上放松一下,或者爬到鸟巢的顶端放松一下,有一些安静的空间,这可能会引发关于员工为了自己的健康需要穿着舒适的政策和文化转变的讨论。

在那些不需要讨论着装规范的行业中,健康设计应该考虑如何适应,以便在设计中不会出现无意的不平等,从而让某些人群比其他人更容易获得福利。而不是一个安静的鸟巢空间,也许是一个茧的空间,是在地面和私人的,以便所有人的穿着风格都可以利用它。

我相信设计师们有一个绝佳的机会,可以以深刻的方式推动健康对话,并帮助组织制定政策,让员工定期参与进来自然运动和自由利用设计功能,可以提高精神,身体和社会福利。

我们看到未来的“办公室”的转换来生活,也许现在也该“自然”一个完整的健康文化,如没有,我们天生了利用空间,才能真正把健康放到我们的日常生活和工作流程。

梅丽莎·沃克
Melissa Walker报道。

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